Meine Kurse für dich – Dein Weg zu mehr Ruhe und Balance
Selbstlernkurse – Lerne in deinem eigenen Tempo
Meine Selbstlernkurse begleiten dich dort, wo du gerade stehst – ganz ohne festen Termin, in deinem eigenen Rhythmus, von überall aus zugänglich. Nach dem Kauf bekommst du deinen persönlichen Zugang per E-Mail innerhalb von 24 Stunden.
Du findest hier Kurse, Audios und Begleitprogramme (mit oder ohne meine Bücher). Wenn du bereit bist deinem Körper wieder zuzuhören, dann begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Kurs 1 – Mantra Mastery
Finde durch die Kraft von Mantras zu innerer Ruhe und Zentrierung. Der Kurs richtet sich an alle, die sich mehr Gelassenheit, innere Balance und einen klaren Geist wünschen, egal ob Anfänger ohne Vorerfahrung oder Menschen, die ihre bestehende spirituelle Praxis vertiefen möchten. Er ist besonders wertvoll für Menschen, die ihr Nervensystem regulieren und dadurch mehr Stabilität und Wohlbefinden in ihr Leben bringen wollen. Durch die wiederholte Praxis von Klang und Schwingung erhältst du ein Werkzeug, Stress zu reduzieren, Emotionen zu harmonisieren und einen achtsamen Umgang mit dir selbst zu entwickeln. Für alle, die neugierig auf spirituelle Praxis sind und ihre persönliche Entwicklung fördern möchten mit einer sanften, aber wirksamen Methode.
Preis: 129 €
Kurs 2 – Schlaf wie ein Tier
Sieben Nächte, sieben Audio-Impulse: Dieser Kurs begleitet dich dabei, dein Nervensystem abends herunterzufahren und wieder zu erholsamem Schlaf zu finden. Für alle, die leichter in den Schlaf kommen möchten und das über einen Körperbasierten Ansatz.
Preis: 29 €
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Kurs 3 – Pendeln lernen: Intuition stärken und sicher entscheiden
Entdecke deine Superkraft Pendeln und sie in deinem täglichen leben einzusetzen. Ein Kurs für alle, die das Pendeln schon immer lernen wollten und damit ihr Leben bereichern möchten. Am Ende des Kurses wirst du nicht nur sicher mit deinem Pendel umgehen können, sondern auch ein tiefes Verständnis für deine eigene Intuition entwickelt haben. Du wirst in der Lage sein, bewusste und selbstbestimmter durchs Leben zu gehen. Du erhältst ein Zertifikat nach Abschluss aller Lektionen und einem kleinen Wissenstest. Preis: 99€
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Kurs 4 – Rauhnächte
Die etwas andere Begleitung durch die 12 Rauhnächte ins neue Jahr. Mit und ohne mein Buch zu nutzen. Ich biete dir für jede Rauhnacht Impulse mit unterschiedlichen Methoden für Körper, Energie und Geist, als Audio zum Mitmachen, statt der reinen Wunschzettelmethode. So arbeitest du mit dir selbst, deinem Körper und deinem Geist und kommst gut ins neue Jahr.
Dazu gibt es zwei Live-Abende online: den Auftakt am 23.12.2026 und den Abschluss am 6.1.2027, jeweils um 19:30 Uhr. Dort erkläre ich dir den Einstieg und einzelne Werkzeuge wie EFT, und du kannst deine Fragen stellen. Vorab gibt es einen optionalen Text zum Wünsche-Ritual.
Preis: 79 € (Frühbucherpreis bis 30.11.2026), danach 99 € – Zusammen mit dem Rauhnächte-Kurs: 119 € bis 30.11., danach 139 €. Schreib mir dafür kurz.
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Kurs 5 – Sperrnächte
Der stille Reset vor den Rauhnächten. Die Sperrnächte (8. bis 20.12.) sind eine Zeit zum Abschließen, Klären und Stillwerden. Ich begleite dich durch die zwölf Nächte in drei Schritten: außen wegsperren, innen klären, in die Stille gehen. Jeden Abend um 18:00 Uhr kommt in der WhatsApp-Gruppe ein kurzer Impuls mit einer kleinen Übung. Mit und ohne mein Buch zu nutzen.
Dazu gibt es zwei Live-Abende online (Start am 8.12. und Abschluss am 21.12., jeweils um 19:30 Uhr) und einen Stille-Abend am 19.12. um 19:00 Uhr.
Hinweis: In der WhatsApp-Gruppe sehen alle Teilnehmenden die Telefonnummern der anderen. Wenn du das nicht möchtest, schreib mir bitte vorher.
Preis: 49 € (Anmeldung bis 7.12.2026) – Zusammen mit dem Rauhnächte-Kurs: 119 € bis 30.11., danach 139 €. Schreib mir dafür kurz.
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Kurs 6 – Einfach atmen
Entdecke meine 6-teilige Atempraxis passend zu meinem Buch. Natürlich kannst du den Kurs auch ohne Buch mitmachen, das ist keine Voraussetzung. Ich zeige dir den Weg, um deinen Atem für dich zu nutzen. Wenn du regelmäßig in der Gruppe praktizieren möchtest, schreib mir gerne.
Preis: 19 €
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Kurs 7 – Zurück in den Körper
Eine dreiteilige Reise, die dich zurück in deinen Körper bringt. Somatische Prinzipien und Teile aus Yoga, Meditation, usw. lassen dich mit deinem Körper wieder zusammenwachsen und dich ganz neu entdecken.
Preis: 89 €
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Kurs 8 – EFT Konflikte
Streit mit dem Partner, der Familie oder Kollegen zieht sich noch tagelang durch deinen Kopf und deinen Körper? Mit EFT (Klopfakupressur) löst du die emotionale Ladung akuter und alter Konfliktsituationen gezielt auf. Statt im Ärger, in Wut oder Verletzungen stecken zu bleiben, lernst du eine Technik, mit der du dich in wenigen Minuten selbst beruhigen kannst – auch mitten im Konflikt. Für alle, die Streit nicht mehr mit sich herumtragen wollen, sondern ihn körperlich loslassen möchten.
Preis: 19 €
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Kurs 9 – EFT Mobbing
Mobbing hinterlässt Spuren, die weit über die Situation hinausgehen – Selbstzweifel, Anspannung, ein Gefühl von Ohnmacht. Mit EFT (Klopfakupressur) bearbeitest du genau diese emotionalen Verletzungen gezielt und in deinem eigenen Tempo. Du lernst belastenden Erinnerungen ihre Wucht zu nehmen und dein Nervensystem zu beruhigen, damit du 7dich wieder sicherer und stärker fühlst. Für alle, die Mobbing-Erfahrungen aktiv verarbeiten wollen, anstatt nur zu verdrängen.
Preis: 19 €
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Kurs 10 – Burnout Masterclass: Komplettes Training gegen digitalen Burnout
Ein ausführlicher, mehrstündiger Kurs für Arbeitende, Führungskräfte und alle Menschen, die kurz vor dem digitalen Burnout stehen. Hier gehen wir Schritt für Schritt vor und erarbeiten gemeinsam alle Tools, die nutzen kannst in deinem Arbeitsalltag. Du stellst dir damit deine eigene, persönliche Routine zusammen, um auch weiterhin am Bildschirm arbeiten zu können.
Preis: 169 €
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Kurs 11 – Resilienz im Beruf: Der große Kurs mit praxisorientiertem Training
Gemeinsam lernen wir Resilienz kennen und unterschiedliche Ansatzpunkte, wie du in deinem Berufsleben resilient arbeiten kannst. Das Programm ist praxisorientiert und hilft dir mit vielen Tools, damit du gesund durch dein Arbeitsleben gehen kannst.
Preis: 169 €
Bitte wähle bei der Zahlung Waren und Dienstleistungen (nicht Freunde und Familie) und gib im Verwendungszweck deinen Namen und den Kurs an. Danach erhältst du deinen Zugang per E-Mail.
Fragen und Teilnahme
Wenn du Fragen zu den Kursen hast oder dich ein Live Kurs interessiert, melde dich jederzeit gerne bei mir. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu begleiten.
Natürlich gibt es auch die Möglichkeit per Überweisung zu bezahlen. Schreib mir gerne für die Anmeldung und die Daten.
Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Wenn du mehrere Kurse kaufen möchtest, gibt es dafür Bundle-Preise. Schreibe mir dafür.
Nach erfolgreicher Bezahlung bekommst du von mir eine Email mit den Zugangsdaten. Die Kurse findest du hier auf meiner Website, passwortgeschützt.
Sende mir bitte eine Nachricht mit deinen Daten für deine Rechnung.
Live Kurse
In meinen Live Kursen gehen wir gemeinsam in die Praxis. Du profitierst von der direkten Begleitung, Austausch in der Gruppe und Raum für deine Fragen. Diese Termine finden online oder vor Ort statt und sind eine wunderbare Gelegenheit tiefer einzutauchen und von der Gruppendynamik zu profitieren.
